產假期間碎碎念－Our Super Kids : Gaspard & Thomas

坦白說餵母奶真的是一份不容易的天職。在奶粉業10年了，根深蒂固的想法就是要餵母奶，因為母奶是上天賜給寶寶最好的禮物。從當小姐的時期開始就不斷的被灌輸這樣的信念，但是有一個非官方的統計，90%的媽媽在寶寶一個月內會放棄餵母奶。當然這是有許多原因，包含台灣的產假法定是52天(好像是)，扣除掉懷孕後期可能事先請幾天假，或者是預產期延後都有可能讓整個產假只剩下一個多月，返回工作崗位之後，想要好好的餵哺母乳其實很困難。再加上餵哺母乳需要強大的耐心跟技巧，這其中的辛苦還不是每個媽媽都是一樣的，沒有一定的法則也不一定別人的方式自己都適用，不僅如此，第一胎通常都是沒經驗，帶寶寶已經是手忙腳亂，重重的困難加上挫折，

其實真的不是一句我要餵母奶就一定可以達成。小美常常感嘆以前的媽媽們都是怎麼度過這個哺乳期，如果沒有配方奶的話?

昨日又上網去爬文看看吸取別人的母乳經驗，不小心看到一篇文章: (是不是陳幸妤寫的不重要，重要的是他的經驗另我感慨)

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陳幸妤醫師

媽媽新手陳幸妤，從錯誤中學習到五項哺乳秘訣

　　我稱不上是個成功的母乳媽媽，雖然我兒子至今的確喝了十個月的全母乳，但由於是第一次當母親，第一次餵母乳，在一連串的嘗試和失敗中，面對一個多月來愛上瓶餵的兒子，隨之變少的奶量、愈來愈少的庫存，看來我餵全母乳的日子恐怕要結束了。雖然餵母乳與否和一個母親對子女的愛的多寡是沒有關聯的，但餵母乳這種母親的生活型態，如果有那麼多母親會樂此不疲，就表示這是值得介紹給其他母親的生活方式，也許很多母親想餵母乳，但常得到錯誤資訊而缺乏適當幫助，所以放棄了，這是很可惜的。母乳的好處很多書籍都有介紹，我在此僅提出一些親身的錯誤經驗來和大家分享我的省思：

第一：夜間盡量和寶寶同睡

　　由於家人的好意，一開始就請了全天的保母，所以晚上寶寶就和保母同睡，.這是我犯的第一個錯誤，對餵配方奶的母親而言這或許是個較輕鬆的安排，但對餵母奶的母親，當寶寶餓了，保母察覺而起床，再來叫醒媽媽，媽媽再起身穿過深夜的走廊來到寶寶的房間，此時寶寶可能已嚎啕大哭多時，完全失去控制，即使餵完奶可能也不睡了，媽媽的睡意也在這一來一回中全消了。如果和寶寶同睡，當他在翻身將醒時，就可以把他抱起來餵奶，大多時候寶寶可以又陷入沉睡中，媽媽也可不用離開溫暖的被窩，這對媽媽的休息而言也許是更有益處的。

第二：夜間不要用瓶餵　　

　　瓶餵比起直接餵實在累上十倍不等，雖然這常是職業婦女不得已的選擇，但冷凍奶要回溫不像沖奶粉那麼迅速，寶寶常會等不及而大哭。白天還能算好喝奶的時間預先溫好，晚上大人也睡了，當充滿睡意的大人還要走到廚房，打開冰箱，看著冷凍奶還是一堆冰沙，寶寶卻哭到不行了，這種情形只要一晚來個幾回，不用幾天，恐怕除了堅持餵母乳的媽媽之外的所有人，都會開始質疑餵母乳的不好。為了避免以上情況發生，最好的方式就是和寶寶同睡，晚上直接餵。一個晚上不睡覺的寶寶或許會讓媽媽疲倦，但絕對不會比一個質疑你餵母乳不好的大人更讓你身心俱疲的。

第三：學會躺餵和用背巾餵奶

　　這兩樣都是我沒學會的，但對於餵母乳而言，躺餵會讓媽媽晚上的睡眠幫助許多，用背巾讓寶寶能在公共場所喝奶，更是餵母乳能餵得久的祕訣之一，可惜我在兒子六個月大以後才開始使用背巾，因為之前很少帶他出門，但他已經不願被背巾包住，急欲掙脫，所以就沒練成。

第四：周圍的人的支持

　　我想全職母親餵母乳應會比職業婦女容易一些，當餵母乳只是一個母親生活型態的改變，應該會比需要拜託一堆人配合一個母乳寶寶容易多了，母乳寶寶和母乳媽媽都需要很多人的支持，包括不要用安撫奶嘴，忍受寶寶的乳頭混淆，寶寶的拒喝奶瓶，哭著要找媽媽，溫母奶的不方便，容易餓的母乳寶寶…，這對許多習慣餵配方奶的婆婆媽媽及保母們都會很不能接受，甚至提出各種會阻礙餵母乳的替代方案，比如加餵配方奶、用奶瓶餵、把配方奶加入母奶、用安撫奶嘴哄寶寶入睡等，而這些可能都是餵母乳的阻力。

第五：多和成功餵母乳的媽媽交換心得　　

　　這樣餵母乳的路會順暢許多，很多反對餵母乳的聲音都來自那些完全沒餵過母乳的媽媽，她們也許會告訴你母乳超過六個月就沒營養，你的寶寶該斷奶了，或餵母乳使你的寶寶沒吃飽等負面批評。少聽這些負面的聲音，如果你真的想餵母乳的話，你該做的是蒐集正確資訊，問真正有經驗的餵母乳母親。

　　現在我的兒子睡在我的旁邊，雖已改掉吃安撫奶嘴的習慣，但他現在除了睡熟外已不想直接喝我的母乳，我只能陷入瓶餵的生活中，我也開始想像，如果生第二胎，我可以做得更好。
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想當初，為了堅持親餵母乳，擔心郭小寶會有乳頭混淆的問題，硬生生的讓郭小寶餓了將近三天，就是逼著他要好好學習找乳頭努力吸奶，一方面靠著郭小寶的努力也可以刺激乳汁的分泌，二方面初乳的抗體是最多的，不能浪費。但是剛剛生產完，其實身心都需要很充足的休息，所以才會有坐月子的說法，但是矛盾的地方來了，如果堅持哺餵母乳，根本就不可能好好休息，因為寶寶還在學習吸奶，媽媽也還在適應寶寶的習性，餵母奶幾乎是2-3個小時就要起來餵一次，乳頭被咬到眼淚直流不要緊，重點是根本不知道寶寶喝了幾CC，到底飽了沒?所有的生活完全被寶寶吸奶的時間控制住，更別說要好好吃飯，休息睡覺，整個坐月子期間幾乎是昏昏沉沉的度過。當然，這樣的日子我過了2個禮拜立刻就投降了。所以退而求其次，決定把奶給擠出來，有多少餵多少，不過就像上文所說，溫奶需要時間，寶寶有時候喝了一半就不喝，剩下的就只能到掉(每次想到自己這麼辛苦才擠出10cc，心疼的想硬灌到寶寶嘴裡去)，從月子中心回來，一切就只能靠自己，時間幾乎都是用找的，眼睛一張開就是開始盤算今天的時間規劃，幾點要餵奶，幾點前奶要溫好，卡著吃飯後還得找出擠奶的時間，還要整理家務(幸好小美媽到家裡幫忙煮飯，否則日子真不敢想像)，每天清晨擠奶的時候，心裡總有一個聲音說，放棄吧，如果沒有奶就不要再擠了...然後不知不覺一個小時過去，奶瓶裡還是累積了160cc。

小美從剛開始的60cc一直到現在也只有160cc，剛剛夠寶寶一餐喝，所以每天剛好就是4餐，剩下2餐就靠配方奶撐著。

小美想，幸好我有三個月的產假可以慢慢跟母奶奮戰，所以小美要像可以全母奶哺餵的媽媽致敬，這真是全天下最偉大的事蹟啦!

另外，如果經濟許可的話，真的不要累壞自己，選一家月子中心吧。

月子中心的好處，不是讓自己像貴婦一般的生活，而是

1. 寶寶有人專職24小時照顧，產婦可以好好的休息。雖然婆婆媽媽也可以幫忙，但是最累的時間是半夜，總不好叫老人家半夜起來，產婦自己也睡不好。

2. 有護士可以指導餵哺母乳的技巧跟祕訣。寶寶含的好不好嚴重影響未來能不能順利哺餵母的，姿勢也是很重要，通常自己沒有經驗可以判斷。

3. 新生嬰兒需要較仔細的照顧，例如有沒有結晶尿(代表水份攝取足量與否)，體重有沒有照正常值增加(家裡通常不會體重計)，臍帶護理(這個真的很不好楚哩，幸好郭小寶出院的時候臍帶已經掉落了)，月子中心會有小兒科醫生固定時間過來健檢，所以很放心。

4. 照時間努力的吃吃吃。月子中心一天5餐，營養很均衡，可以讓乳汁有充分的營養，還有吃的很健康(不會太油太鹹)，重點是時間到一定要吃，絕不會誤餐。

5. 寶寶提早訓練定時定量的習慣。這點很重要，因為護士真的很專業，她們就是可以看的出來寶寶倒底是餓了還是想玩，該喝多少才夠，每天會幫你記錄，好處是等回家自己帶的時候，也可以快一點適應寶寶的習性。像郭小寶就很快的學會四個小時定量喝奶，省去許多磨合的時間。(唉，現在的BB真的很可憐，從小就要軍事化管理)

總之，不要怪台灣人現在不生小孩，真的是生小孩負擔真的太重了。政府單位也沒有任何配套措施，整天也不知道在忙什麼，就讓我們這些小老百姓自力救濟。

產假太短(我除外啦~)，老公無法長時間陪伴，請人照顧跟坐月子都要費用，所有的東西都在漲價，要不是有勇氣之人，怎麼敢說要生小孩?

更好笑的是，前兩天收到鄰長的通知說郝市長送彌月禮恭喜我們，結果裡面只有一本衛教手冊(述說台北市民的權利義務，這個也要印，上網公佈不就好了)跟一"片"幫寶適的紙尿布(一看就知道是廠商贊助的)還有一張印刷公版沒有親自簽名的賀卡，真不知道該感謝還是說他浪費錢。